电子信息工程学院/集成电路学院举办宿舍人际关系心理讲座

为营造和谐融洽的宿舍氛围，提升学生人际交往与矛盾解决能力，11月20日，电子信息工程学院/集成电路学院在乐群楼J102成功举办了一场主题为“从‘室友’到‘战友’——大学生宿舍人际关系指南”的心理健康专题讲座。本次讲座特邀学校心理中心闫蕾老师担任主讲，学院各新生班级宿舍长、心理委员等学生代表参加。

讲座伊始，闫蕾以生动有趣的“宿舍生态类型”导入，迅速引发了在场同学的强烈共鸣。她指出，和谐的宿舍关系对学业、心理及未来社会适应能力均有深远影响，是大学阶段必须掌握的重要一课。随后，闫蕾通过一张“宿舍雷区全景图”，系统梳理了作息、卫生、物品共用和言语边界等日常细节中的潜在矛盾点，帮助大家意识到许多冲突源于对彼此习惯和边界的不了解。接着，她进一步解析了宿舍关系发展的动态过程，即“矛盾演进的生命周期”。她指出，宿舍关系通常会经历磨合期、稳定期或冲突期等阶段，了解这一点有助于大家理性看待相处中的波折，将磨合视为关系深化的契机。针对矛盾根源，她从心理学角度剖析了地域文化差异、边界感缺失、不良竞争与沟通模式等因素。理解这些深层原因，是实现有效沟通、达成相互体谅的关键一步。最后，闫蕾通过案例与情景模拟，分享了非暴力沟通、积极倾听、换位思考等实用技巧，并强调了制定宿舍公约、定期召开卧谈会等制度建设的重要性。她鼓励宿舍长与心理委员积极发挥朋辈帮扶作用，将所学方法运用到实际生活中。

整场讲座内容翔实，案例贴近生活，现场互动积极，气氛热烈。同学们纷纷表示，此次讲座为他们解决宿舍人际困惑提供了科学的理论指导和实用的操作方法，让他们对如何与室友相处有了更清晰的规划和更充足的信心。

本次讲座是电子信息工程学院/集成电路学院持续推进学生心理健康教育工作、落实“三全育人”理念的重要举措之一。学院将持续关注学生成长需求，开展形式多样的心理健康教育活动，为培养全面发展的新时代大学生筑牢心理健康根基。

讲座场景